楽しい3日目
2024/05/16
今日はジムの日でした
小さなボールに少し空気を入れて腰に入れて 寝てみて 腕を
呼吸しながら 上げ下げしたりする
のをやってみたり
今日あたりは疲れてきて
筋肉痛には ならなかけど
体が燃焼してくるとプルプル
してくるのが💪
わかりました
今日です3日目のジム体験👍🫰
ですが 長続きしたければと
必死でついていってます
朝まで 待機しております
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のり子嬢(45) の姫日記