岩手デリヘル風俗情報 姫パラ

こんばんは🌛
出勤いたしました◎
前半のお誘いお待ちしております🫶🏻

お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

手洗いうがいは当たり前なのですが
それ以外だと、
･部屋の湿度を50%くらいに保つ
･外出時は必ずマスクを着ける
･忙しくて疲れてても湯船に
じっくり浸かって体を温める
･水以外に緑茶も飲む
･喉が不快な時ははちみつ大根を飲む
･ビタミンのあるものを摂取する
･睡眠時間を削らない
･起きたらストレッチなど軽く体を動かす
･ストレスを溜め込みすぎない

私自身体調を崩しやすいので
いろいろ調べて試してます🔎📖
前よりは具合いの悪さが楽になったので
上の方法は私的に結構おすすめです(｡･･｡)♩
他に効果あったよって方法がある方は
教えてください🥹💭

𝙱𝚢𝚎⸒⸒ 👋🏻